G5 Masajı ve Selülit Tedavisi

Selülit görünümlerinin azaltılması için yapılan masajlara G5 masajı adı verilmektedir. Aynı zamanda bölgesel sıkılaşma için de bu masaj uygulanmaktadır. G5 masajının tercih edilmesinin ana nedeni kısa zamanda selülitlere çare olmasıdır. Bu bağlamda G5 masajları artık profesyonel anlamda yapılmaya başlamıştır.

G5 masajı, ritmik bir masaj aleti olan özel cihazı ile uygulanan, hızlı titreşimlerle sıkılaşma sağlayan ve selülit giderici etkisi olan bir uygulamadır. Özellikle selülitte ve bölgesel zayıflamada kullanılan G5, kaslarda biriken laktik asit ve ödemin atılmasında oldukça başarılıdır.

Selülit; vücut içerisinde bulunan ve kana akışkanlığını veren suyun damar dışına sızarak, deri ve yağ dokusu arasında oluşan ödem birikmesidir. Dolaşım bozuklukları, cildin elastikiyetini sağlayan değerlerde azalma, aşırı kahve ya da çikolata tüketimi, gebelik ve hareketsizlik selüliti tetikleyen temel etkenlerdir. Selülitte uzun yıllardır uygulanan yöntemlerden biri G5 masajıdır.

Bu masaj türü özel bir ritmik hareket uygulayan masaj cihazı vasıtası ile yapılmaktadır. Gösterilen hızlı titreşimler sayesinde gerginlik kazanılması sağlanmaktadır. Bölgesel zayıflama konusunda da etkili olan bu yöntem aynı zamanda kaslara birikmekte olan ödem ve asitleri atılmasını sağlamaktadır. G5 masajının kan akışını hızlandırma gibi bir yararı da bulunmaktadır. Bu masaj vücuda göre 20 ile 25 dakika süren seanslar ile yapılır. Bu seansların sayıları 15 seansa kadar sürebilir. Aynı zamanda vücudun her bölgesine uygulanabilen bir masajdır.

G5 masajında detaylar

G5 masajı; yağ birikintileri ve selülitleri parçalamak için çalışan, yüksek yoğunluklu bir lenfatik masaja benzeyen bir masaj türüdür. Bir terapist tarafından elle yapılan klasik masaja göre çok daha etkili olan bu masaj yapılırken mekanik bir masaj cihazı kullanılmaktadır. Titreşim kullanılarak çeşitli masaj teknikleri uygulanan G5 masajında kullanılan masaj başlıkları, kan dolaşımını iyileştirmede ve cilt elastikiyetini arttırmada oldukça etkilidir. Ayrıca, cilt yüzeyinde pürüzsüzlük yaratarak cildin temizlenmesine de yardımcı olur.

G5 Masajı; sırt ve omuz bölgeleri başta olmak üzere, göbek, kalça ve uyluk bölgelerinde kullanılmaktadır. Selülit tedavisinde de tercih edilen bu masaj, daha pürüzsüz bir cilt görünümü elde etmek isteyenler için idealdir.

G5 Masajı Nasıl Yapılır?

Bu masaj türü özel bir ritmik hareket uygulayan masaj cihazı vasıtası ile yapılmaktadır. Gösterilen hızlı titreşimler sayesinde gerginlik kazanılması sağlanmaktadır. Bölgesel zayıflama konusunda da etkili olan bu yöntem aynı zamanda kaslara birikmekte olan ödem ve asitleri atılmasını sağlamaktadır. G5 masajının kan akışını hızlandırma gibi bir yararı da bulunmaktadır. Bu masaj vücuda göre 20 ile 25 dakika süren seanslar ile yapılır. Bu seansların sayıları 15 seansa kadar sürebilir. Aynı zamanda vücudun her bölgesine uygulanabilen bir masajdır.

G5 Masajı Kimlere Yapılmaz, Yan Etikleri Nelerdir?

Bu masaj uzman kişiler tarafından yapılmalıdır. Özellikle varis sorunu olanların bu masajı yaptırmaması tavsiye edilir. Çünkü kanamalar yol açabilmektedir. Yan etkilerinde de yaygın olarak vücutta sertleşme görülebilir. Bilinçsizce yapılan G5 masajları bazen kaslarda gözle görülen morarmalara neden olabilir. Böyle bir durumla karşılaşmamak için alanında uzman kişilerin seçilmesi gerekmektedir. Günümüzde, fizik tedavi olarak kullanılan titreşimli tedaviler, hem spor eğitimi alanlarında hem de fizik tedavi olarak giderek popüler bir kullanıma ulaşmaktadır.

1970’lı yıllardan bu yana kullanılan G5 Masajı ise, ilk olarak Fransa’da icat edilen G5 masaj cihazı ile gerçekleştirilmektedir. Bu masaj, o günden bu yana tüm dünyaya yayılan bir kullanım alanına sahiptir. Özellikle, terapistler Güzellik Uzmanları tarafından sıklıkla kullanılmaktadır.

Yumuşak Doku Tedavisinde Cihaz Desteği

Yumuşak dokularda meydana gelen yaralanmalar için kullanılan cihaz destekli masaj, özellikle 2000’li yıllarda popülerlik kazanmıştır. Bu masajın giderek popüler bir hal almasının nedeni, manuel masaj tekniklerine göre daha üstün ve etkili olmasıdır.

Yumuşak doku tedavisinde cihaz destekli masaj uygulamasında; zayıflayan dokular tanımlanır, daha sonra bir cihaz yardımıyla bölgeye güçlü bir sürtünme sağlanır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezlerinde popülerlik kazanan G5 masajının, yumuşak doku yaralanmalarında bağların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabileceği de görülmüştür.

G5 Masajının Faydaları Nelerdir?

G5 masajı için kullanılan cihazlar, 1970’li yıllardan bu yana hem sağlık alanında, hem de güzellik ve fitness uygulamalarında kullanılmaktadır. Manuel olarak yapılan masaj tekniklerine göre daha etkili olan bu masajın genel olarak faydaları ise şöyledir:

Geleneksel masaj tekniklerinden daha etkili olduğu bilinen G5 masajı sırasında, vücuda derin bir masaj yapılır. Bu da, tedavi sürecinin kısalmasını sağlamaktadır. G5 masajı, günümüzde en etkili ve işlevsel masaj terapisi olarak gösterilmektedir.

G5 Masajı ile Selülit Tedavisi

Cilt kontörünü iyileştirmek, yağları parçalamak ve kilo kaybına katkı sağlamak için de G5 masajı kullanılabilir. Bu masaj tekniği, kadınların baş belası olarak gösterilen selülit tedavisinde de en etkili yöntemlerden biri olarak gösterilmektedir. Selülit sorunu olan kadınlarda:

Vücutta kan dolaşımını ve lenfatik akışı arttıran bu masaj, inatçı yağları parçalayarak selülit görünümünü de ortadan kaldırmaktadır. Aynı zamanda, kolajen ve elastin üretimine de katkı sağlar. Tüm bu faydaları, selülit tedavisi için yardımcı olabilir.

G5 Masajı ve Lenfatik Sistem

G5 masajı, çok uzun yıllardan beri sağlık ve güzellik alanında kullanılmaktadır. Faydalarından biri de, lenfatik akışı arttırmaktır. Doğru bir zayıflama programı ile kombine edildiğinde, daha hızlı ve daha uzun vadeli etkiler de görmek mümkündür.

Cerrahi olmayan, kesi gerektirmeyen, ağrısız ve acısız bir tedavi seçeneği olduğundan, G5 masajı sonrası herhangi bir iyileşme süresi söz konusu değildir. Kişi, masaj sonrasında günlük aktivitelerine derhal dönebilir. Ayrıca, kesi ya da iyileşme süresine ihtiyaç duyulmadığından, pek çok tedavi seçeneğine göre daha güvenli kabul edilmektedir. Maliyet olarak da daha düşüktür.

G5 Masajı ile Vücut Şekillendirme

G5 masajı, kilo vermek için tek başına bir tedavi seçeneği değildir. Bununla birlikte; selülitleri tedavi etmek, kan dolaşımını ve lenfatik drenajı hızlandırmak, toksinlerden arınmak ve detoks yapmak için iyi bir seçenektir. Bununla birlikte, tek başına yeterli olmayacağı unutulmamalıdır. Dengeli bir beslenme programı ve düzenli bir egzersiz programı ile birleştirildiğinde, G5 masajı çok etkili sonuçlar gösterebilmektedir.

G5 masajı, uzun yıllardır sağlık, güzellik, fitness ve estetik alanlarında masaj terapistleri ve uzmanlar tarafından uygulanmaktadır. Elle uygulanan geleneksel masaj yöntemleri ile kombine edilerek, daha etkili sonuçlar elde edilmesi sağlanır. Genel olarak G5 masajı; hem selülitleri azaltmak hem cilt kontörünü iyileştirmek hem de kan dolaşımını hızlandırmak için kullanılabilir. Cerrahi bir işlem, kesi ya da enjeksiyon gerektirmediğinden, işlem sonrası herhangi bir ağrı ya da acı hissedilmez. Ayrıca, iyileşme süresi yoktur ve cerrahi işlemlere göre daha düşük maliyetlidir. Uluslararası alanda ise G5 masajı; evde sağlık, anti-aging bakımlar, spa salonları ve spor hekimlerik tarafından kullanılmaktadır.